BLOG

Milyen fehérjeporok érhetőek el az Idealbody kínálatában? Melyiket érdemes választanod? Vásárolj protein porokat, érd el céljaidat!

A fogyáshoz kalóriadeficitre van szükség, amit leginkább a megfelelő táplálkozással lehet elérni. Ezeket tedd, ha nem tudsz fogyni!

Minden, amit a diétás shakekről tudni akartál: állaguk, oldhatóságuk, tápanyagtartalmuk. Válaszd a legjobbat, érd el egészséges céljaidat!

Mire jó a kollagén és mire nem? Mi az, amit talán rosszul tudtál és mi az, amiről talán máshol nem olvastál igazat? A cikkben fény derül minderre.

Miben van kollagén? Melyek azok a természetes kollagénforrások, amelyek fokozzák a test kollagén termelődését?

A tudatos bőrápolás otthon, házilag is eredményes lehet, amennyiben a megfelelő termékeket használjuk és tudjuk, hogyan érdemes belekezdeni! 

Az elasztin egy fehérje, a bőr rugalmassága szempontjából talán az egyik legfontosabb a kollagén és a hialuronsav mellett. Mit kell tudni róla?

A kalóriadeficit a diéta egyik legfontosabb hívószava, hiszen e nélkül a súlyvesztés nem tud létrejönni. De hogyan érhetjük el a kalóriadeficitet?

A hialuronsav legfőbb előnye a vízmegtartás — vagyis a bőrünk rugalmasságának megtartása. De mi is ez pontosan, miben van és milyen hatásai vannak?

Mi az anti aging jelentése, hogyan is valósítható meg a gyakorlatban a bőrfiatalítás? Íme minden, amit az öregedés elleni harcról tudni érdemes!

A fehérje a legfontosabb makrotápanyag, amivel kalkulálni kell az izomnövekedés/súlyvesztés eléréséhez. De vajon mit kell róla tudni?

A kalóriaszámlálás a diéta egyik legfontosabb része, hiszen ahhoz, hogy súlyt vesszünk, kalóriadeficitbe kell kerülnünk. De hogyan?